06:25
В Минспорте решили, какими должны быть площадки для выполнения нормативов ГТО

Комплекс оборудования, которым должны быть оснащены спортивные площадки для выполнения комплекса упражнений «Готов к труду и обороне», разработали в Министерстве спорта Российской Федерации. Соответствующий документ размещен на портале нормативных правовых актов.                                                                                                                                                  В списке — 26 пунктов, четыре из них — горизонтальные гимнастические скамьи. Первая предназначена ‎для выполнения испытаний «Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью» и «Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула». Кроме того, ее можно будет использовать для испытания готовности к труду и обороне граждан с ограниченными возможностями. Они смогут на такой скамье пройти испытание «Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами».Остальные три скамьи — для испытаний «Наклон вперед ‎из положения сидя на полу с прямыми ногами», «Поднимание туловища из положения лежа на спине» и «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье».Отдельно оговариваются требования для поднятия гири весом 16 килограммов: размер зоны безопасности 2х2 метра, а также стойка с гирями (две по16 кг, две — по 8 кг). Также на площадке должен быть турник, брусья, П-рукоход (снаряд для «путешествия» с помощью рук), несколько силовых тренажеров, (для развития мускулатуры спины, бицепса, пресса, мышц ягодиц, голеней и бедер и т.д.). Кроме того, в комплекс должна входить шведская стенка и стенд с нормативами ГТО для разных групп граждан.

Категория: ГТО | Просмотров: 25 | Добавил: GTO_Kiselevsk | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0