Сегодня воспитанники детского сада №58 прошли испытания комплекса ВФСК ГТО. Они стали завершающими в тестировании нормативов среди дошкольников. Ребята успешно справились со всеми заданиями и в скором времени пополнят ряды "значкистов"!

  ... Читать дальше »

Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что гибкость может быть связана с большей продолжительностью жизни

В исследовании приняли участие более 3100 мужчин и женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Для оценки гибкости применялся специальный тест Flexindex, включающий 20 движений, задействующих семь различных групп суставов:
голеностопную, коленн ... Читать дальше »