Приветствую вас на нашем сайте, посвященном комплексу ГТО!
Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и силы духа! Здесь вы найдете всё необходимое для того, чтобы стать частью движения "Готов к труду и обороне". Мы стремимся помочь каждому из вас достичь новых высот в физической подготовке и улучшить своё здоровье.
Наш сайт предлагает вам широкий спектр информации о том, как подготовиться и успешно сдать нормы ГТО. Вы узнаете о различных видах физических упражнений, научитесь правильно тренироваться и получите ценные советы от профессионалов.
Мы верим, что участие в комплексе ГТО – это не просто выполнение спортивных нормативов, но и важный шаг на пути к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем нашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!
Желаем вам успехов на пути к достижению золотых знаков отличия ГТО!
10 февраля первоклассники школы 16 выполнили нормативов ГТО. Юные спортсмены с энтузиазмом проходили испытания, демонстрируя силу, ловкость и выносливость. Выполнять нормативы в младшем возрасте очень важно: ведь это новый опыт достижения цели; привычка к физической активности; уверенность в своих силах; знакомство с ЗОЖ. Перед каждым испытанием дети волнуются, но стараются изо всех сил. Учителя поддерживают каждого, подчёркивая: главное — не рекорд, а старание и личный прогресс. < ... Читать дальше » |
11 марта Всероссийскому физкультурно‑спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» исполняется 95 лет. |
В Кемеровской области запустили конкурс-марафон «Начальные классы в ГТО!»Самые юные спортсмены региона уже завоевывают свои первые знаки отличия. |
Глава исполкома Народного фронта предложил Владимиру Путину включить новый элемент в комплекс ГТО.Михаил Кузнецов на заседании Совета по развитию физкультуры и спорта отметил, что беспилотники стали «важным явлением в нашей жизни и вызывают большой интерес у молодежи». В связи с этим глава исполкома Народного фронта предложил президенту включить управление БПЛА в комплекс ГТО. Михаил Кузнецов: «Это соч ... Читать дальше » |
|
Привет, друзья! Сегодня мы предлагаем вам не просто размять тело, но и хорошенько поработать головой! Готовы к настоящему интеллектуальному вызову? Тогда встречайте – Мозговой штурм с ГТО: Ребусы, которые заставят задуматься!Мы знаем, что подготовка к сдаче нормативов ГТО требует не только физической выносливости, но и остроты ума. Поэтому мы собрали для вас несколько увлекательных ребусов, которые помогут развить логику, внимание и скорость мышления. А может быть, вы даже найдете в них ... Читать дальше » |
Смотрите, какие молодцы! Сегодня первоклашки школы √5 впервые попробовали свои силы в ГТО — и справились на все 100 %!Ребята бегали, прыгали, тянулись — и каждый ушёл с чувством: «Я смог!» Кто‑то бежал первым, кто‑то помогал товарищу завязать шнурок, а кто‑то громко поддерживал: «Давай, ты сможешь!» Вот он — настоящий дух ГТО: вместе, с улыбкой и верой в себя. ... Читать дальше » |
Сдать нормативы ГТО на золотой знак – это не просто достижение, это показатель отличной физической формы и дисциплины. Но что делать, если времени на тренировки катастрофически не хватает, а учеба занимает все мысли? Не стоит отчаиваться! Получить заветное золото можно, не жертвуя академическими успехами. Главное – правильный подход и грамотное планирование. 1. Интегрируйте спорт в повседневную жизнь:
|
Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см) |
Очень многие в современном мире заблуждаются, полагая, что физкультура – это просто устаревшее название. Грань между физкультурой и спортом очень тонкая, в основу и того и другого положены физические упражнения. А комплекс ГТО объединяет все составляющие. |
осударство активно поддерживает комплекс, создавая комфортные условия для желающих вести здоровый образ жизни и укреплять физическое здоровье нации. |