Приветствую вас на нашем сайте, посвященном комплексу ГТО!
Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и силы духа! Здесь вы найдете всё необходимое для того, чтобы стать частью движения "Готов к труду и обороне". Мы стремимся помочь каждому из вас достичь новых высот в физической подготовке и улучшить своё здоровье.
Наш сайт предлагает вам широкий спектр информации о том, как подготовиться и успешно сдать нормы ГТО. Вы узнаете о различных видах физических упражнений, научитесь правильно тренироваться и получите ценные советы от профессионалов.
Мы верим, что участие в комплексе ГТО – это не просто выполнение спортивных нормативов, но и важный шаг на пути к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем нашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!
Желаем вам успехов на пути к достижению золотых знаков отличия ГТО!
|
|
Стартовал 4-й онлайн-сезон «Народных Игр ГТО Спортлото»! |
Современные значки ГТО унаследовали элементы дизайна последней советской версии. Они выполнены в форме стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена. Фон окружности зависит от вида знака: красный для золотого, синий для серебряного, зелёный для бронзового. Также на знаке присутствуют надпись «ГТО» красного цвета, герб РФ, лавровые ветви, обрамлённые лентами триколора, и цифра, обозначающая ступень. |
1. Информационно просветительская работа o Уроки и классные часы об истории ГТО, его роли в годы войны и современности.
2. Интеграция в образовательный процесс o Проведение «Дней ГТО» в школах с элементами торжественности (поднятие флага, клятва участника).
|
Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. |
Условия участияУчаствовать может любой желающий в возрасте от 6 до 71 года и старше любого уровня физической подготовки. Есть категории, соответствующие возрасту и уровню подготовки. Например: vk.com ... Читать дальше » |
В 2026 году состоятся два сезона проекта «Народные игры ГТО». |
Значок ГТО – это нагрудная медаль в виде многоконечной звезды, порытая тем или иным металлом. Награда утверждается приказом Министерства спорта РФ, ее вручают на торжественных церемониях. Участникам присуждают золотой (высшая награда), серебряный или бронзовый отличительный знак. Вид награды зависит от конечных результатов, полученных за тесты. Разумеется, у мужчин и женщин свои нормативы – для сильного пола требования выше. Нынешние нормативы отражены в приказе Министерст ... Читать дальше » |
Лыжный спорт – это не только сила ног и выносливость, но и умение эффективно использовать свой главный ресурс – дыхание. Часто мы недооцениваем его роль, но именно правильное дыхание может стать тем самым "секретным оружием", которое поможет вам улучшить результаты, чувствовать себя увереннее и получать больше удовольствия от каждой поездки на лыжах. Как же дыхательная гимнастика может помочь вам на лыжне? Давайте разберемся! 1. Повышение выносливости и с ... Читать дальше » |

