Приветствую вас на нашем сайте, посвященном комплексу ГТО!
Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и силы духа! Здесь вы найдете всё необходимое для того, чтобы стать частью движения "Готов к труду и обороне". Мы стремимся помочь каждому из вас достичь новых высот в физической подготовке и улучшить своё здоровье.
Наш сайт предлагает вам широкий спектр информации о том, как подготовиться и успешно сдать нормы ГТО. Вы узнаете о различных видах физических упражнений, научитесь правильно тренироваться и получите ценные советы от профессионалов.
Мы верим, что участие в комплексе ГТО – это не просто выполнение спортивных нормативов, но и важный шаг на пути к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем нашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!
Желаем вам успехов на пути к достижению золотых знаков отличия ГТО!
Сегодня в оздоровительном комплексе "Юность" стартовал муниципальный этап Фестиваля ВФСК ГТО среди студентов ССУЗов. В мероприятии приняли участие студенты Киселевского горного техникума, Киселевского политехнического техникума и Киселевского педагогического колледжа. Фестиваль проходит в два дня. Сегодня участники соревновались в плавание на дистанцию 50м. Лучшие результаты показали Коротков Максим 0,37 сек. и Спесивцева Алина 0,39 сек. студенты Киселевского педагогического ко ... Читать дальше » |
Комплекс ГТО - это путь к здоровью, так он стимулирует регулярные занятия физической культурой, укрепляет сердечно_ сосудистую и мышечную системы, а также развивает выносливость, силу и гибкость. Программа мотивирует вести активный образ жизни, воспитывает дисциплину, повышает работоспособность. |
20 марта прошёл региональный этап фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО» |
На базе спортивного комплекса Ледовый дворец "Кузбасс» в Кемерово с большим размахом прошёл региональный этап фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО».
ГТО укрепляет здоровье в любом возрасте Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.
|
Многие помнят уроки физкультуры как рутину: «три круга по стадиону — и свободны». Но ГТО способно вдохнуть жизнь в эти занятия, добавить им смысла и мотивации. Уже в школьные годы ребята пробуют свои силы в реальных тестах, сравнивают результаты и видят конкретные цели. К тому же значок ГТО становится приятным бонусом при поступлении. Для школьника это отличный стимул не забрасывать тренировки, а наоборот — совершенствовать свои навыки. Воспитывается и спортивн ... Читать дальше » |
Первоклассники школы №14 с энтузиазмом приступили к выполнению нормативов ГТО. Они начали свой путь с 5 видов испытаний: прыжка в длину с места, наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10, бег 10 м, шестиминутный бег. Ребята поддерживали друг друга и старались изо всех сил. Все очень радовались, когда справились с испытаниями! |
Главная цель мероприятия — сохранить память о подвиге наших предков и передать ее будущим поколениям.
|
Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что гибкость (тест на гибкость входит в нормативы ГТО) может быть связана с большей продолжительностью жизни. В исследовании приняли участие более 3100 мужчин и женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Для оценки гибкости применялся специальный тест Flexindex, включающий 20 движений, задействующих семь различных групп суставов: голеностопную, коленную, тазобедренную, туловищную, лучезапястную, локтевую и плечевую. Данные нового исследования, ... Читать дальше » |
Сегодня воспитанники детского сада №61 выполнили нормативы ГТО! Юные спортсмены отлично справились с испытаниями, показали хорошую форму и желание покорять новые вершины. Ребята зарядились позитивом и почувствовали себя частью большой спортивной команды.
|
|
Привет, друзья! Сегодня мы предлагаем вам не просто размять тело, но и хорошенько поработать головой! Готовы к настоящему интеллектуальному вызову? Тогда встречайте – Мозговой штурм с ГТО: Ребусы, которые заставят задуматься! Мы знаем, что подготовка к сдаче нормативов ГТО требует не только физической выносливости, но и остроты ума. Поэтому мы собрали для вас несколько увлекательных ребусов, которые помогут развить логику, внимание и скорость мышления. А может быть, вы даже найдете в ни ... Читать дальше » |