Приветствую вас на нашем сайте, посвященном комплексу ГТО!
Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и силы духа! Здесь вы найдете всё необходимое для того, чтобы стать частью движения "Готов к труду и обороне". Мы стремимся помочь каждому из вас достичь новых высот в физической подготовке и улучшить своё здоровье.
Наш сайт предлагает вам широкий спектр информации о том, как подготовиться и успешно сдать нормы ГТО. Вы узнаете о различных видах физических упражнений, научитесь правильно тренироваться и получите ценные советы от профессионалов.
Мы верим, что участие в комплексе ГТО – это не просто выполнение спортивных нормативов, но и важный шаг на пути к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем нашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!
Желаем вам успехов на пути к достижению золотых знаков отличия ГТО!
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - это федеральная программа физической подготовки для граждан РФ разных возрастов. Она действовала еще в СССР с 1931 по 1991 г. Подготовка к тестам ГТО тогда входила в школьную программу по физической культуре. В 2014 году по указу Президента В.В. Путина программа была возрождена в современном формате. В 2019 году комплекс ГТО вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни», которы ... Читать дальше » |
Комплекс ГТО, знакомый многим по школьным урокам физкультуры, пережил второе рождение в 2014 году. И за это время стал не просто спортивной программой, а важным инструментом в формировании здорового и активного общества.Польза ГТО для индивидуального здоровья: • Улучшение физической формы: ГТО стимулирует людей заниматься разнообразными видами спорта, развивая силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Это снижает риск развития хронических ... Читать дальше » |
Сегодня поговорим о том, что может стать настоящим "золотым стандартом" в вашей жизни — это гармоничное сочетание отличной учёбы и высоких результатов в ГТО. Это не просто два разных направления, а мощный синергетический эффект, который ведет к успеху во всех сферах. Почему именно "золотой стандарт"?Учёба на отлично — это фундамент ваших знаний, критического мышления и способности решать сложные задачи. Это ключ к успешной карьере, саморазвит ... Читать дальше » |
Сегодня в МАУ "ОК"Юность" состоялось торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Церемония награждения собрала разных участников— от начинающих спортсменов до опытных любителей активного образа жизни, — которые успешно выполнили нормативы ГТО. |
Сегодня в спортивном зале оздоровительного комплекса "Юность" состоялось награждение победителей и призеров муниципальных этапов фестивалей ГТО. Грамоты, медали, кубки и сувенирную продукцию ГТО получили победители и призеры фестиваля "Малыши Кузбасса шагают в ГТО" и студенты средних профессиональных учебных заведений города. |
... Читать дальше » |
С 1 января 2026 года физические лица, успешно сдавшие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и получившие знак отличия вправе получать стандартный налоговый вычет по НДФЛ – 1000 рублей в месяц. Для этого в одном и том же календарном году необходимо выполнить три условия:
1. Сдать нормативы ГТО;
2. Получить (или подтвердить) знак отличия;
3. & ... Читать дальше » |
ГТО укрепляет здоровье в любом возрасте Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.
|
1. Регулярность тренировок. Для достижения хороших результатов в выполнении норм ГТО необходимо тренироваться регулярно. Рекомендуется проводить тренировки не менее трех раз в неделю и постепенно увеличивать их интенсивность и продолжительность. 2. Разнообразие тренировок. Чтобы ... Читать дальше » |
Обучающиеся 5-6 классов школы 25 приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Ребята выполнили нормативы на силу, координацию, гибкость и скоростно-силовые возможности. Впереди ребят ждут испытания на скорость и выносливость. |
