Приветствую вас на нашем сайте, посвященном комплексу ГТО!
Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и силы духа! Здесь вы найдете всё необходимое для того, чтобы стать частью движения "Готов к труду и обороне". Мы стремимся помочь каждому из вас достичь новых высот в физической подготовке и улучшить своё здоровье.
Наш сайт предлагает вам широкий спектр информации о том, как подготовиться и успешно сдать нормы ГТО. Вы узнаете о различных видах физических упражнений, научитесь правильно тренироваться и получите ценные советы от профессионалов.
Мы верим, что участие в комплексе ГТО – это не просто выполнение спортивных нормативов, но и важный шаг на пути к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем нашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!
Желаем вам успехов на пути к достижению золотых знаков отличия ГТО!
Студенты Киселёвского педагогического колледжа получили заслуженные знаки отличия по итогам 2025 года. |
Студенты Киселёвского педагогического колледжа приступили к выполнению нормативов ГТО. Более 150 ребят решили попробовать свои силы, пройдя испытания комплекса ГТО. Большинство ребят справились с заданиями, показав неплохой уровень физической подготовки. В программе испытаний: подтягивания (юноши) и отжимания (девушки, юноши); наклон вперёд из положения стоя; прыжок в длину с места; поднимание туловища из положения лёжа на спине. ... Читать дальше » |
Мы постоянно говорим о важности физической активности, но не стоит забывать и о тренировке нашего главного «процессора» — мозга. Именно поэтому ГТО настоятельно рекомендует почитать. Чтение — это уникальный способ развиваться, узнавать новое и вдохновляться на свершения. Что можно выбрать
|
С 24 по 30 апреля на «Универсальном стадионе ФГБУ «Юг Спорт» в Сочи пройдет Всероссийский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций высшего образования. |
Ученики 2-3 классов школы № 3 успешно преодолели первые этапы испытаний комплекса ГТО! Впереди — новые вызовы: бег на выносливость и бег на скорость. Юные спортсмены полны решимости и энергии: они упорно тренируются, поддерживают друг друга и нацелены на победу. Каждый понимает: эти испытания — не просто нормативы, а шаг к укреплению воли и здоровья! < ... Читать дальше » |
Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, дос ... Читать дальше » |
Влияние ГТО на здоровье
|
Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. |
Есть ключевое отличие между обычными тренировками для себя и подготовкой к сдаче нормативов ГТО, где это система с чёткой структурой, целью и результатом. Когда вы просто тренируетесь, сложно понять насколько вы прогрессируете. В комплексе ГТО всё измеряется: время, количество, точность. Вы видите где сильны, а где есть над чем работать. Это честная диагностика физической формы — не по ощущениям, а по фактам. ГТО включает не только силу или бег, но и гибкость, координаци ... Читать дальше » |
