В Кемеровской области запустили конкурс-марафон «Начальные классы в ГТО!»  К участию в Конкурсе допускаются классные коллективы общеобразовательных организаций с 1 по 4 классы. Основные задачи Конкурса: выявить лучшие классные коллективы среди 1, 2, 3, 4-х классов общеобразовательных организаций по регистрации и авторизации на сайте gto.ru через Госуслуги; выявить лучшие классные коллективы среди 1, 2, 3, 4-х классов общеобразовательных организаций по выполнению нор ... Читать дальше »

Знаменитая аббревиатура ГТО, знакомая еще нашим родителям, возвращается в новом формате. С 1 января 2026 года обладателям заветного знака «Готов к труду и обороне» откроются не только спортивные горизонты, но и вполне осязаемые жизненные бонусы. Государство делает новую ставку на здоровье нации, превращая личные спортивные достижения в социальную валюту.

Главная новость для миллионов активных россиян — программа ГТО выходит за рамки физкультурных залов. Она станови ... Читать дальше »

Школа № 28 на пути к заветному знаку ГТО.
В школе № 28 прошло массовое выполнение нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Мероприятие объединило более 160 учеников 1-х, 3-х и 4-х классов.
День выполнения нормативов превратился в настоящий праздник спорта и командного духа.
Участники ГТО продемонстрировали свои силы в ряде спортивных испытаний: отжиманиях, прыжках, наклонах, челночном беге, беге на 10 м и ... Читать дальше »

Всемирно известный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) представляет собой уникальный ключ к комфортной и качественной жизни в современном обществе. Вот почему: 

1. Здоровье и энергия

Занимаясь спортом и проходя испытания ГТО, вы повышаете свою физическую активность, укрепляете сердце, сосуды, легкие и мускулатуру. Ваше тело станет крепким, выносливым и готовым ко всяческим жизненным обстоятельствам.

2. Положит ... Читать дальше »

Основные дисциплины и виды испытаний

Обязательные к сдаче дисциплины и испытания для спортсменов любого возраста:

- Бег, смешанное передвижение, ходьба. Дистанции зависят от возраста: 30, 60, 100 м, 1, 2, 3 км.

- Прыжки в длину с места или с разбега.

- Горизонтальные отжимания либо от гимнастической скамьи.

- Подтягивание корпуса на перекладине, что вы ... Читать дальше »

В комплексе ГТО – XI ступеней. Шестая ступень комплекса – для студентов (18 – 24 года). Сдавать нормативы можно по 11 видам спорта, из которых четыре – обязательные (бег 100 метров и 3 км, подтягивание на перекладине, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (ниже уровня скамейки). Остальные тесты – по выбору: прыжок в длину с места и разбега, метание гранаты, кросс по пересеченной местности, плавание 50 метров, стрельба из пне ... Читать дальше »

Регистрация на сайте gto.ru нужна для того, чтобы Вашей учетной записи был присвоен ID-номер, который является уникальным идентификатором в АИС ГТО, позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов)  Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в официальном режиме. Благодаря ID-номеру Вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты Выполненных Вами нормативов ... Читать дальше »

ГТО укрепляет здоровье в любом возрасте  Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.

Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые достижения. Но главное — ГТО учитывает особенности разных возрастных групп, делая спорт доступным и полезным для детей, взрослых и пожилых. Разбере ... Читать дальше »

Сегодня поговорим о том, как один из самых любимых зимних видов спорта — бег на лыжах может стать вашим верным союзником на пути к выполнению нормативов ГТО и, что самое главное, к улучшению общего состояния здоровья. Почему лыжи — это не просто спорт, а настоящая инвестиция в себя? Бег на лыжах — это уникальное сочетание кардионагрузки, силовых упражнений и развития координации. Он задействует практически все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему и дарит з ... Читать дальше »