Министерством спорта Российской Федерации опубликован долгожданный приказ "О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

Этот документ фиксирует успехи граждан, которые в течение первого квартала 2026 года продемонстрировали выдающиеся результаты, успешно выполнив все нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО. Золотой знак ГТО – это не просто почетная награда, это символ упорного труда, дисциплин ... Читать дальше »

Кто может выполняет ГТО?

В отличие от советского времени, когда к сдаче нормативов допускали только юношей и девушек от 18 лет, сейчас стать участниками могут дети от шести лет. Предельный возраст не ограничен. Для всех участников есть  ... Читать дальше »

27-29 апреля состоится муниципальный этап фестиваля ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций КГО. В фестивале примут участие школьники 12-15 лет. В программе фестиваля: поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, плавание на 50м, бег на 60м, челночный бег 3х10м, бег 1,5 км или 2 км в зависи ... Читать дальше »

Программа ГТО (Готов к труду и обороне) — это значимая инициатива, направленная на укрепление физической культуры и массового спорта в России. Разработанная в Советском Союзе, она служит важной основой для формирования здорового образа жизни и всесторонней физической подготовки граждан. Рассмотрим основные цели и задачи, стоящие перед программой ГТО.

Основные цели ГТО

1. Формирование нации с высокой физической подготовкой: Одна из ключевых целей ГТО — это ... Читать дальше »

Влияние ГТО на здоровье

Регулярные физические нагрузки, предусмотренные программой ГТО, оказывают положительное влияние на различные аспекты здоровья:

• Укрепление сердечно-сосудистой системы. Физические нагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде) стимулируют работу сердца и сосудов, укрепляют сердечную мышцу, снижают уровень холестерина в крови и нормализуют артериальное давление. Это снижает риск развития сердечно- ... Читать дальше »

Введение в нормы ГТО и их важность для личных показателей Нормы ГТО (готов к труду и обороне) являются системой упражнений и тренировок, разработанной для повышения физических возможностей и общей физической подготовленности людей. Целью норм ГТО является формирование и поддержание здоровья, а также развитие основных физических качеств, включая силу, выносливость, гибкость и скорость. Соблюдение норм ГТО имее ... Читать дальше »

Студенты Киселёвского педагогического колледжа получили заслуженные знаки отличия по итогам 2025 года.

Студенты Киселёвского педагогического колледжа приступили к выполнению нормативов ГТО. Более 150 ребят решили попробовать свои силы, пройдя испытания комплекса ГТО. Большинство ребят справились с заданиями, показав неплохой уровень физической подготовки.

В программе испытаний:

подтягивания (юноши) и отжимания (девушки, юноши); наклон вперёд из положения стоя; прыжок в длину с места; поднимание туловища из положения лёжа на спине.              ... Читать дальше »

Мы постоянно говорим о важности физической активности, но не стоит забывать и о тренировке нашего главного «процессора» — мозга. Именно поэтому ГТО настоятельно рекомендует почитать. Чтение — это уникальный способ развиваться, узнавать новое и вдохновляться на свершения.

Что можно выбрать

• Биографии великих спортсменов и лидеров: узнайте, как они преодолевали трудности и достигали успеха.
• Книги по психологии и саморазвитию: помогут луч ... Читать дальше »

С 24 по 30 апреля на «Универсальном стадионе ФГБУ «Юг Спорт» в Сочи пройдет Всероссийский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций высшего образования.

Участие примут более 350 самых сильных, выносливых и целеустремленных студентов, прошедших отбор на муниципальном и региональном уровнях.

Каждая команда состоит из 8 человек: двух юношей и дву ... Читать дальше »