Смотрите, какие молодцы!

Сегодня первоклашки школы √5 впервые попробовали свои силы в ГТО — и справились на все 100 %!Ребята бегали, прыгали, тянулись — и каждый ушёл с чувством: «Я смог!» Кто‑то бежал первым, кто‑то помогал товарищу завязать шнурок, а кто‑то громко поддерживал: «Давай, ты сможешь!» Вот он — настоящий дух ГТО: вместе, с улыбкой и верой в себя. ... Читать дальше »

Сдать нормативы ГТО на золотой знак – это не просто достижение, это показатель отличной физической формы и дисциплины. Но что делать, если времени на тренировки катастрофически не хватает, а учеба занимает все мысли? Не стоит отчаиваться! Получить заветное золото можно, не жертвуя академическими успехами. Главное – правильный подход и грамотное планирование.

1. Интегрируйте спорт в повседневную жизнь:

• Активные перемены: Вместо того чтобы сидеть на перемене, ... Читать дальше »

Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см)
Новый вид испытания во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» для I ступени (от 6 до 7 лет включительно), является обязательным нормативом для данной ступени.
Юным участникам движения «Готов к труду и обороне» предстоит узнать как выполняется норматив:
1. принять стартовое положение – ноги ... Читать дальше »

Очень многие в современном мире заблуждаются, полагая, что физкультура – это просто устаревшее название. Грань между физкультурой и спортом очень тонкая, в основу и того и другого положены физические упражнения. А комплекс ГТО объединяет все составляющие.
Чем отличается физкультура от спорта?
Физкультура – это активность, направленная на восстановление, укрепление и развитие здоровья, формирование особого отношения к организму как к источнику силы и долголетия.
С ... Читать дальше »