Метание спортивного снаряда. Как выполнять норматив!
Норматив ГТО выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м.
Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых.
Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют есть! и дают белый флажок. Если были ошибки, судья говорит, нет! и даёт красный флажок.
У каждого участника есть 3 подхода для выполнения данного норматива ГТО.
Максимальный результат из 3 учитывается в зачетном листе испытуемого.
Измеряют расстояние от точки, с которой метали снаряд, до точки его приземления. Подготовка и выполнение норматива должно укладываться по времени в 1 минуту.
Попытка не будет засчитана, если:
- Спортсмен заступил за линию при метании;
- Спортсмен не попал снарядом в нужный сектор;
- Норматив выполнен не по команде судьи;
- Спортсмен не успел выполнить норматив за 1 мин.
Комплекс ГТО - это не просто набор спортивных нормативов, это фундамент для здорового и активного образа жизни!
ГТО вдохновляет детей и взрослых на регулярные занятия спортом, укрепляет иммунитет, развивает физические качества, и воспитывает ответственность за свое здоровье.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Киселевского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи: 2-03-33, 8-908-957-5037.
Адрес: г. Киселевск, ул. Советская 1, стадион "Шахтер"