Многие помнят уроки физкультуры как рутину: «три круга по стадиону — и свободны». Но ГТО способно вдохнуть жизнь в эти занятия, добавить им смысла и мотивации. Уже в школьные годы ребята пробуют свои силы в реальных тестах, сравнивают результаты и видят конкретные цели.

К тому же значк ГТО становится приятным бонусом при поступлении. Для школьника это отличный стимул не забрасывать тренировки, а наоборот — совершенствовать свои навыки. Воспитывается и спортивны ... Читать дальше »

Если вы когда-либо пробовали плавание как средство подготовки к ГТО, то, вероятно, заметили, насколько это эффективная и щадящая нагрузка. В воде тело воспринимается легче, но при этом активно работают мышцы рук, спины и ног.

Благодаря гидродинамическому сопротивлению, каждое движение даёт равномерную нагрузку. Сердечно-сосудистая система развивается, улучшается дыхательная функция. А самое приятное: плавание даёт ощущение релакса и снимает напряжение после рабочего дня.

Если ... Читать дальше »

Вчера, 7 октября, в рамках методического объединения учителей физической культуры прошло совещание по реализации комплекса ГТО. В мероприятии приняли участие педагоги образовательных учреждений.

На встрече подвели итоги работы за 2024 год, обсудили планы по популяризации комплекса ГТО среди школьников и рассмотрели новые подходы к вовлечению обучающихся в спорт. Особое внимание уделили использованию современных технологий для продвижения здорового образа жизни.

Комплекс ГТО &m ... Читать дальше »

Киселевске состоялся первый фестиваль спорта и активного долголетия, приуроченный к празднованию Дня добра и уважения, среди лиц старшего возраста.
Программа фестиваля обширна. Она включала дисциплины: настольный теннис, плавание, дартс, северная (скандинавская) ходьба, монополей, футзал (мини-футбол) и сдачу нормативов ВФСК ГТО (поднимание туловища из положения лежа на спине, наклоны вперед из положения стоя ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, о гимнастич ... Читать дальше »