1. Жалобы на боли различной локализации, головокружение, тошноту, общую слабость.
2. Острый период заболеваний (повышение температуры тела, озноб, катаральные явления и др.).
3. Травматическое повреждение органов и тканей организма (острый период): ушиб, рана, растяжение, гематома и др.
4. Кровотечения (носовое кровотечение в день занятия, состояние после экстракции зуба, менструальный период).
5. Выраженное нарушение носового дыхания.
6. Выраженная тахикардии ил ... Читать дальше »

Допуск детей I — VI ступеней (6 лет — 17 лет)

1. Допуск к сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» у несовершеннолетних
оформляется врачом-педиатром либо фельдшером после прохождения несовершеннолетними медицинского осмотра
(профилактического, предварительного).
2. К сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» д ... Читать дальше »

Сегодня, чтобы начать тренироваться к ГТО, не обязательно записываться в спортивную секцию или искать тренера. Всё необходимое уже в вашем смартфоне. Население всё чаще используют приложения и цифровые инструменты, чтобы готовиться к сдаче норм самостоятельно и с учётом своего уровня.

Существуют бесплатные приложения, которые позволяют отслеживать шаги, пульс, результаты бега, подтягиваний и других базовых упражнений. Например, с помощью обычного фитнес-браслета можно фиксировать ... Читать дальше »

В спортивном зале школы №11 кипела жизнь. Ученики начального звена
с энтузиазмом выполняли  нормативы ГТО.

Мальчишки и девчонки уверенно отжимались , а также выполняли наклон и прыжки.
Каждый участник старался выложиться на максимум, ведь получение значка ГТО — это не только физическая подготовка, но и почёт