Вы уже знаете, что такое ГТО?
Это комплекс "Готов к труду и обороне" – отличная возможность проверить свою силу, ловкость и выносливость, а главное – стать еще здоровее и сильнее!
Сегодня мы поговорим о 2 ступени ГТО, которая предназначена для ребят в возрасте – 8-9 лет. Это ваш первый шаг в мир спортивных достижений, и мы уверены, что дети справятся на отлично!
Что нужно знать о 2 ступени ГТО?
Возраст: 8-9 лет (мальчики и девочки).<
...
Читать дальше »
|
Многие считают, что ГТО — это история для школьников и старше. В Волховском районе всё чаще проводятся дошкольные спортивные мероприятия в формате ГТО. Это не случайно, потому что именно в 5–6 лет ребёнок впервые сталкивается с понятием Испытание — важно, чтобы этот опыт был не стрессом, а игрой и интересом.
Комплекс в младшем возрасте проходит в лёгкой форме: дети учатся правильно прыгать, держать равновесие, ориентироваться в пространстве, выполнять
...
Читать дальше »
|
Многие считают, что нормы ГТО — это только для школьников или студентов. Но на самом деле комплекс рассчитан на все возрастные группы — от детей до пенсионеров.
1. Каждый сдаёт на своём уровнеПрограмма делится на возрастные ступени. Это значит, что школьнику не нужно соревноваться со взрослым человеком, а взрослому — с профессиональным спортсменом. У каждого свои нормативы.
2. Важен не результат, а движени
...
Читать дальше »
|
Комплекс ГТО задуман как система для всех возрастов. Сегодня в нём 18 ступеней — от 6 лет и до старше 70. Это значит, что взрослые могут участвовать наравне со школьниками и студентами, просто в своей категории.
1. Контроль физического состояния
Нормативы помогают объективно оценить здоровье и уровень подготовки: скорость, силу, гибкость, выносливость. Это своего рода «чек-ап» организма, который даёт понимание, над чем стоит р
...
Читать дальше »
| |