Вы уже знаете, что такое ГТО?

Это комплекс "Готов к труду и обороне" – отличная возможность проверить свою силу, ловкость и выносливость, а главное – стать еще здоровее и сильнее!

Сегодня мы поговорим о 2 ступени ГТО, которая предназначена для ребят в возрасте – 8-9 лет. Это ваш первый шаг в мир спортивных достижений, и мы уверены, что дети справятся на отлично!

Что нужно знать о 2 ступени ГТО?

Возраст: 8-9 лет (мальчики и девочки).< ... Читать дальше »

Многие считают, что ГТО — это история для школьников и старше. В Волховском районе всё чаще проводятся дошкольные спортивные мероприятия в формате ГТО. Это не случайно, потому что именно в 5–6 лет ребёнок впервые сталкивается с понятием Испытание — важно, чтобы этот опыт был не стрессом, а игрой и интересом.

Комплекс в младшем возрасте проходит в лёгкой форме: дети учатся правильно прыгать, держать равновесие, ориентироваться в пространстве, выполнять ... Читать дальше »

Многие считают, что нормы ГТО — это только для школьников или студентов. Но на самом деле комплекс рассчитан на все возрастные группы — от детей до пенсионеров. 

 1. Каждый сдаёт на своём уровнеПрограмма делится на возрастные ступени. Это значит, что школьнику не нужно соревноваться со взрослым человеком, а взрослому — с профессиональным спортсменом. У каждого свои нормативы. 

 2. Важен не результат, а движени ... Читать дальше »

Комплекс ГТО задуман как система для всех возрастов. Сегодня в нём 18 ступеней — от 6 лет и до старше 70. Это значит, что взрослые могут участвовать наравне со школьниками и студентами, просто в своей категории. 

 1. Контроль физического состояния 

Нормативы помогают объективно оценить здоровье и уровень подготовки: скорость, силу, гибкость, выносливость. Это своего рода «чек-ап» организма, который даёт понимание, над чем стоит р ... Читать дальше »