По мнению ученых, люди изобрели коньки в бронзовом веке. Это произошло примерно в начале первого тысячелетия, и для их создания использовались фаланги рук и ног крупных животных. Древние коньки для катания по льду обнаруживались в Европе и даже на берегу украинской реки Южный Буг. Считается, что костяные коньки позволяли охотникам быстрее передвигаться и ловить добычу.

Определенного человека, который изобрел коньки, не существует — это народное изобретение. Первые коньки с желез ... Читать дальше »

 У замотивированного человека есть желание и цель сохранить и укрепить функциональные резервы организма, стремление в достижении результата и физическом совершенствовании своего тела. Человек, который имеет такую мотивацию, осознает, что здоровый образ жизни – главный компонент его жизнедеятельности.

Для того чтобы привлечь молодых людей к комплексу ГТО и сдаче нормативов, используются следующие средства: самоутверждение, укрепление функциональных резервов, соревнования, ма ... Читать дальше »

Сотрудники центра социального обслуживания выполняли нормативы ВФСК ГТО.

Для многих это стало настоящим вызовом: повседневная работа соцработников требует душевной чуткости и терпения, а тут — бег, подтягивания, наклоны и другие испытания на силу и выносли ... Читать дальше »

Как эти особенности влияют на подготовку к нормативам ГТО

Давайте рассмотрим, как физиологические особенности проявляются при подготовке к конкретным нормативам ГТО и как их можно использовать для достижения лучших результатов.

1. Прыжок в длину с места

Физиология: Для успешного прыжка важны сила мышц ног (квадрицепц, икроножные), взрывная сила, координация движений рук и ног, а также умение правильно амортизировать при призем ... Читать дальше »