Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что гибкость (тест на гибкость входит в нормативы ГТО) может быть связана с большей продолжительностью жизни. В исследовании приняли участие более 3100 мужчин и женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Для оценки гибкости применялся специальный тест Flexindex, включающий 20 движений, задействующих семь различных групп суставов: голеностопную, коленную, тазобедренную, туловищную, лучезапястную, локтевую и плечевую.

Данные нового исследования, ... Читать дальше »

Сегодня воспитанники детского сада №61 выполнили нормативы ГТО! Юные спортсмены отлично справились с испытаниями, показали хорошую форму и желание покорять новые вершины. Ребята зарядились позитивом и почувствовали себя частью большой спортивной команды. 

  ... Читать дальше »

Привет, друзья! Сегодня мы предлагаем вам не просто размять тело, но и хорошенько поработать головой! Готовы к настоящему интеллектуальному вызову? Тогда встречайте – Мозговой штурм с ГТО: Ребусы, которые заставят задуматься! Мы знаем, что подготовка к сдаче нормативов ГТО требует не только физической выносливости, но и остроты ума. Поэтому мы собрали для вас несколько увлекательных ребусов, которые помогут развить логику, внимание и скорость мышления. А может быть, вы даже найдете в ни ... Читать дальше »

Программа «Готов к труду и обороне» (ГТО) приносит школьникам многочисленные преимущества, способствуя развитию всесторонне подготовленных и здоровых молодых людей:Программа «Готов к труду и обороне» (ГТО) приносит школьникам многочисленные преимущества, способствуя развитию всесторонне подготовленных и здоровых молодых людей:

1. Улучшение физической формы

Выполнение нормативов ГТО стимулирует школьников заниматься регулярными тренировками, что ведет к ... Читать дальше »