Да, сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно летом. Лето — активный период для выполнения нормативов, проведения фестивалей и тренировок на свежем воздухе. 

Некоторые особенности сдачи ГТО летом:

• Время проведения. Тренировки и тестирования лучше планировать рано утром (до 9–10 утра) или поздно вечером (после 20:00), когда спадает жара.
• Питьевой режим. За 1,5–2 часа до забега нужно выпить 300–400 мл воды. Во время кросса каждые 15 минут следует делать 2–3 глотка (не холодной!), не дожидаясь сильной жажды.
• Одежда и обувь. Следует использовать современные ткани (полиэстер, эластан), которые отводят пот. Обувь должна быть с хорошей вентиляцией и амортизацией. Для метания подойдут закрытые шиповки, для плавания — очки с УФ-защитой.
• Место тренировок. По возможности стоит заниматься в парках, лесополосах или на оборудованных площадках с тенистыми участками.
• Водные процедуры. До и после тренировки рекомендуется принимать прохладный душ, а во время занятий можно использовать смоченное в воде полотенце.
• Снижение нагрузки. В жару не стоит стремиться к рекордам. Лучше отдать предпочтение бегу трусцой, плаванию, спортивной ходьбе или командным играм.