Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) — это государственная программа физического воспитания, направленная на развитие гармонично развитой личности. Он был возрожден в 2014 году с целью повышения уровня физической подготовленности населения и формирования здорового образа жизни. Система непрерывного физического воспитания:

Комплекс ГТО охватывает все возрастные группы населения от 6 до 70 лет и старше. Он предусматривает поэтапное выполнение нормативов, соответствующих возрасту ... Читать дальше »

Бег на 1; 1,5; 2, 3 км

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. При ... Читать дальше »

Друзья, обращаясь в центр тестирования, многие из Вас допускают грубую ошибку, называя ЗНАК ОТЛИЧИЯ ВФСК ГТО значком.

Давайте внимательно посмотрим на картинку:

1. Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположено изображение бегущего спортсмена на фоне восходящего солнца.

2. Снизу вып ... Читать дальше »

Очень часто мы слышим один и тот же вопрос: «А что, если я не сдам норматив?» Ответ простой — ничего страшного.

Сдача норм ГТО — это не экзамен, где есть «прошёл» или «не прошёл». Это процесс. Возможность проверить себя, понять, над чем стоит поработать, и выбрать правильное направление развития.

Вот что важно помнить:

• Сдавать можно несколько ... Читать дальше »