День тестирования ГТО — не просто поход в магазин. Это событие, к которому нужно подготовиться заранее, в том числе собрать правильный «комплект». Забытая вещь в нужный момент может испортить настроение и повлиять на результат.

 Документы: паспорт или свидетельство о рождении, медицинская справка о допуске к физнагрузкам, распечатанный или сохранённый на телефоне ID участника ГТО. Без документов к тестированию не допустят — проверь вечером накануне. 

Экипировка: удобная спортивная форма по погоде, беговые кроссовки (не новые, а проверенные — новая обувь может натереть), сменная футболка. Для плавания — купальник/плавки, шапочка, очки для плавания. Полотенце.

 Питание и гидратация: бутылка воды 0,5–1 л, лёгкий перекус (банан, батончик, бутерброд) — на случай долгого ожидания между нормативами. Никакого алкоголя и газировки. И главное — хорошее настроение. Его тоже можно «положить» заранее: вспомни, зачем ты здесь, и улыбнись.