Кажется, что ГТО — удел молодых, но это стереотип! Возраст — не приговор, особенно если говорить о поддержании физической формы. Для участников в категории «50+» разработаны специальные нормативы, которые учитывают особенности организма.
Ведь на самом деле движение и активность нужны всем. Те, кто регулярно занимается спортом, меньше болеют, лучше себя чувствуют, сохраняют ясность ума и бодрость на долгие годы. ГТО — это отличный стимул не останавливаться
...
Читать дальше »
