Весна — пик подготовки к летнему тестированию ГТО и одновременно сезон цветения. Для аллергиков это создаёт реальную проблему: заложенный нос и слезящиеся глаза на беговом нормативе — не абстракция, а конкретный фактор снижения результата.

Практические меры планирования: концентрация пыльцы минимальна ранним утром (до 10:00), сразу после дождя и в ветреную погоду — именно на эти временные окна стоит ориентироваться при выборе времени тренировок. Ежедневные карты пыль ... Читать дальше »

Лень – это то, что мешает нам идти вперед и достигать своих целей. Но с ГТО у вас есть шанс преодолеть лень и начать действовать. Эта программа требует регулярных тренировок и усилий, но как только вы начнете, лень отступит перед возможностью добиться успеха. 

ГТО помогает развить привычку быть активным, действовать и не останавливаться на достигнутом. Постепенно вы заметите, что вам легче вставать на утреннюю тренировку, вы полны энергии и желания двигаться вперед. Преодол ... Читать дальше »

Праздник спорта

21 августа 2026 года в городе Киселевске на стадионе «Шахтёр» прогремела Летняя Спартакиада среди производственных коллективов!

День выдался по-настоящему спортивным, мощным и объединяющим. Команды предприятий города собрались, чтобы показать силу, ловкость и командный дух в честь Дня шахтёра.

Финал проекта «Молодежные народные игры ГТО» в Кузбассе!
25 августа в Киселевском городском округе на базе МАУ «Оздоровительный комплекс «Юность» пройдет региональный этап проекта — «Молодежные народные игры ГТО», реализуемый при поддержке Россмолодежь.Гранты

Проект направлен на популяризацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в молодежной среде, укрепления з ... Читать дальше »