Шестиминутный бег

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания.

Техника выполнения испытания

Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет
... Читать дальше »

В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия.

Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей:

1. На платформе Госуслуги создайте карточку ребёнка www.gosuslugi.ru/help/faq/l... (это отдельная страница ... Читать дальше »

Комплекс ГТО - это не просто набор нормативов, а возможность стать сильнее, выносливее и здоровее.

Чтобы успешно сдать тесты и получить заветный знак отличия, нужно подготовиться. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам в этом:

 Определите свою цель:
Какой знак отличия комплекса ГТО вы хотите получить? Это поможет вам выбрать нормативы и составить план тренировок.

 Пройдите медицинское обследование:
Убедитесь, что у вас нет противопоказан ... Читать дальше »

Рассмотрим, почему Комплекс ГТО играет ключевую роль в этом процессе.

1. Пропаганда здорового образа жизни

Комплекс ГТО способствует активной пропаганде здорового образа жизни, подчеркивая важность физической активности, правильного питания и заботы о своем здоровье.

2. Формирование физической культуры и спорта

Комплекс ГТО способствует развитию физической культуры и спорта в обществе, стимулируя участие людей в различных виды спорта, физкул ... Читать дальше »