В 2026 году состоятся два сезона проекта «Народные игры ГТО».

За четыре прошедших сезона в нем приняли участие более 60 тысяч человек из 89 регионов России, что свидетельствует о его масштабности и востребованности. Уникальность проекта «Народные Игры ГТО» заключается в его онлайн-формате, позволяющем каждому желающему, начиная с 6-летнего возраста, испытать свои силы и приобщиться к миру спорта.

Для этого нужно заполнить заявку на сайте и зап ... Читать дальше »

Значок ГТО – это нагрудная медаль в виде многоконечной звезды, порытая тем или иным металлом. Награда утверждается приказом Министерства спорта РФ, ее вручают на торжественных церемониях.

Участникам присуждают золотой (высшая награда), серебряный или бронзовый отличительный знак. Вид награды зависит от конечных результатов, полученных за тесты. Разумеется, у мужчин и женщин свои нормативы – для сильного пола требования выше. Нынешние нормативы отражены в приказе Министерст ... Читать дальше »

Лыжный спорт – это не только сила ног и выносливость, но и умение эффективно использовать свой главный ресурс – дыхание. Часто мы недооцениваем его роль, но именно правильное дыхание может стать тем самым "секретным оружием", которое поможет вам улучшить результаты, чувствовать себя увереннее и получать больше удовольствия от каждой поездки на лыжах.

Как же дыхательная гимнастика может помочь вам на лыжне? Давайте разберемся!

1. Повышение выносливости и с ... Читать дальше »

Напоминаем, что с января стартовал новый период выполнения нормативов комплекса ВФСК "ГТО". Это значит, что у вас есть целый год, чтобы: проверить свои силы; подтянуть физическую форму; получить свой заслуженный знак отличия (золото, серебро или бронзу!)                                                                  &n ... Читать дальше »