Всероссийский физкультурно спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — не просто спортивная программа, а многофункциональный инструмент государственной политики и социального развития. Его значение раскрывается в нескольких ключевых направлениях.

Основные цели ГТО

• укрепление здоровья нации;
• гармоничное и всестороннее развитие личности;
• воспитание патриотизма и гражданской ответственности;
• повышение доли система ... Читать дальше »

• Дифференциация по возрасту и полу. Для каждой ступени установлены отдельные нормативы для мужчин и женщин.
• Гибкость нормативов. Требования адаптированы к физиологическим возможностям разных возрастных групп (например, в старших ступенях бег может заменяться на смешанное передвижение).

Три блока испытаний:

• силовые упражнения (подтягивания, отжимания, рывок гири);
• выносливость и скорость (бег, лыжные гонки, плавание);
• гибкость и ... Читать дальше »