2589 человек со всей России показали самые высокие результаты 🏅

➡️ Приказ Министерства спорта РФ №36 НГ

Не откладывай свою победу — записывайся на выполнение нормативов в  ... Читать дальше »

Все эти годы ГТО остается символом силы духа, здоровья и упорства. Мы с уважением вспоминаем поколение ветеранов, для которых ГТО стало школой выносливости и характера. И гордимся современными участниками — от школьников до представителей старшего поколения, которые продолжают эту спортивную традицию.

«С момента возрождения ГТО в 2014 г. более 14 миллионов граждан выполнили нормативы и получили соответствующие знаки. Мы совершенствуем комплекса за счет цифровизации ... Читать дальше »

Часто люди проигрывают ещё до старта, потому что накручивают себя психологически: «А вдруг провалюсь?», «Что, если не смогу выполнить норму?». Но вся фишка в том, что спорт требует не только физической формы, но и сильного ментального настроя. 

Один из проверенных способов — визуализация. Закрой глаза и представь, как ты добиваешься нужного результата, видишь цифры на секундомере или считаешь повторения. Мозг «проектирует» успех, и тебе б ... Читать дальше »