Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 – 15 см. При выполнении испытани ... Читать дальше » |
Для начала необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования. С 2025 года этот сайт работает через «Госуслуги». После того как заявка будет рассмотрена, участнику придет уведомл ... Читать дальше » |
Специалисты спортивной школы и ЦТ ГТО совместно с активистами первичного отделения Движения Первых школы №5 приняли у ребят 1 - 4 классов нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Учащиеся младших классов продемонстрировали свои физические способности, выполняя различные упражнения, такие как бег, прыжки в длину с места, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и ... Читать дальше » |
23 марта, в честь 11-летия комплекса ВФСК ГТО (24 марта) в плавательном бассейне оздоровительного комплекса "Юность" прошла акция "На одной волне с ГТО". Для обладателей золотых знаков отличия, при предъявлении удостоверения, были организованы бесплатные сеансы плавания. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. ... Читать дальше » |
23 марта в г. Кемерово в Ледовом дворце «Кузбасс» прошел региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов Кузбасса посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне! Киселевский городской округ представляла команда МАУ "ОК "Юность". Спортивная программа состояла из следующих видов: Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 м ... Читать дальше » |
Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы». Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, ... Читать дальше » |
В 2014 году президент России Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"». |
Слоган «Готов к труду и обороне» придумали еще во времена Советского Союза. Идея создать программу популяризации спорта появилась после Октябрьской революции. По мере того как недавно образованный СССР набирал политическую мощь, появился запрос на массовый спорт. Предполагалось, ... Читать дальше » |
Согласитесь, что здоровье — это та основа, без которой любые цели в жизни становятся призрачными. Ведь чтобы строить карьеру, растить детей, путешествовать по миру, нужно элементарно хорошо себя чувствовать. А комплекс ГТО — идеальный «стартовый пакет» здорового образа жизни. ... Читать дальше » |