Сегодня поговорим о том, что может стать настоящим "золотым стандартом" в вашей жизни — это гармоничное сочетание отличной учёбы и высоких результатов в ГТО. Это не просто два разных направления, а мощный синергетический эффект, который ведет к успеху во всех сферах.
Почему именно "золотой стандарт"?
Учёба на отлично — это фундамент ваших знаний, критического мышления и способности решать сложные задачи. Это ключ к успешной карьере, саморазвит
...
Читать дальше »
|
Сегодня в МАУ "ОК"Юность" состоялось торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Церемония награждения собрала разных участников— от начинающих спортсменов до опытных любителей активного образа жизни, — которые успешно выполнили нормативы ГТО. ![]()
...
Читать дальше »
|
Сегодня в спортивном зале оздоровительного комплекса "Юность" состоялось награждение победителей и призеров муниципальных этапов фестивалей ГТО. Грамоты, медали, кубки и сувенирную продукцию ГТО получили победители и призеры фестиваля "Малыши Кузбасса шагают в ГТО" и студенты средних профессиональных учебных заведений города. ![]()
...
Читать дальше »
|
ГТО укрепляет здоровье в любом возрасте Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.
Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые достижения. Но главное — ГТО учитывает особенности разных возрастных групп, делая спорт доступным и полезным для детей, взрослых и пожилых. Разбере
...
Читать дальше »
|
1. Регулярность тренировок. Для достижения хороших результатов в выполнении норм ГТО необходимо тренироваться регулярно. Рекомендуется проводить тренировки не менее трех раз в неделю и постепенно увеличивать их интенсивность и продолжительность.
2. Разнообразие тренировок. Чтобы
...
Читать дальше »
|
Обучающиеся 5-6 классов школы 25 приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Ребята выполнили нормативы на силу, координацию, гибкость и скоростно-силовые возможности. Впереди ребят ждут испытания на скорость и выносливость.
...
Читать дальше »
|
В школе 31 прошла церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) школьникам, успешно выполнившим нормативы в 2025 году. В ходе церемонии награды вручили школьникам, показавшим высокие результаты в выполнении спортивных нормативов ГТО. Знаки отличия получили учащихся 1-3 классов — от бронзовых до золотых. Организаторы подчеркнули, что участие в комплексе ГТО помогает школьникам развивать выносливость, силу и
...
Читать дальше »
|
Мы постоянно говорим о важности физической активности, но не стоит забывать и о тренировке нашего главного «процессора» — мозга. Именно поэтому ГТО настоятельно рекомендует почитать. Чтение — это уникальный способ развиваться, узнавать новое и вдохновляться на свершения.
Что можно выбрать
- Биографии великих спортсменов и лидеров: узнайте, как они преодолевали трудности и достигали успеха.
- Книги по психологии и саморазвит
...
Читать дальше »
|
Подведены итоги регионального этапа фестиваля ГТО среди студентов. Итоги подводились в личном и командном зачёте. В общем зачёте наша команда заняла 6 место среди 25 команд СПО Кузбасса. В личном зачёте Спесивцева Алина заняла 2 место. Поздравляем Алину и желаем дальнейших побед!
...
Читать дальше »
| |
