Правильная осанка имеет огромное значение для общего здоровья и самочувствия.

Вот несколько причин, почему она важна:

Важность правильной осанки:

1. Снижение болей в спине: правильная осанка распределяет нагрузку на позвоночник, что может уменьшить риск болей в спине и шее.

2. Улучшение дыхания: соблюдая правильную осанку, раскрывается грудная клетка, что улучшает дыхател ... Читать дальше »

Вклад ГТО в развитие физической культуры в школах невозможно переоценить. Государственная система спортивной подготовки, внедренная в образовательный процесс, способствует формированию здорового образа жизни у учащихся. Основная цель ГТО — это не только проверка физической подготовки, но и воспитание волевых качеств, командного духа и ответственности за собственное здоровье.

Физическая культура, как важный компонент общего образования, способствует всест ... Читать дальше »

22 мая в горсаде на параде открытия весеннего легкоатлетического кросса прошло награждение по итогам муниципального этапа фестиваля ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций. Победители и призеры были награждены медалями и грамотами Центра тестирования ГТО и сувенирной продукцией. Команды победители были награждены кубками и дипломами ЦТ. 1 место - МБОУ "СОШ №3", 2 место - МБОУ "СОШ №31", 3 место - МБОУ "ООШ №35". 

Комплекс «Готов к Труду и Обороне» (ГТО) в России является не только механизмом поддержки физической активности, но и средством формирования качеств, необходимых для успешной и активной жизни. Рассмотрим, как комплекс ГТО оказывает влияние на подрастающее поколение и почему он является ключом к развитию будущих лидеров.

Комплекс ГТО стимулирует детей к занятиям спортом, физическим упражнениям и поддержанию активного образа жизни. Это способствует у ... Читать дальше »

20 мая в г. Белово  прошел  региональный этап летнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций.

Команду Киселевского городского округа представляли:

Молокова Анна  МБОУ «ООШ №35»

Марчук Артём  МБОУ «СОШ №14»

Арсаева Анна МБОУ «СОШ №3»

Ш ... Читать дальше »

Мотивация ДОШКОЛЬНИКУ:

-Проверить свои силы- Быть физически развитым и спортивным, соревновательный дух. Во время соревнований дети получают не только радость от своих результатов, но и чувствуют себя участниками большой команды спортсменов.Детский сад является фундаментом, где дети приобщаются к здоровому образу жизни и спорту. Свои первые знаки ГТО ребята получают именно в дошкольных учреждениях.

Почему ГТО стоит прививать начиная с дошкольного возраста?

Физическое р ... Читать дальше »

В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО».Спортивные успехи не всегда зависят только от физической подготовки.

Мотивация и вера в себя – вот важные составляющие любой тренировки. Практика показала, что известные спортсмены с лёгкостью помогают настроиться на успех. Именно для этой цели и создан проект «Послы ГТО».

Миссия послов ... Читать дальше »

Бег на длинную дистанцию:

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек. Подтягивание на высокой перекладине:

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч ... Читать дальше »

20 мая в «Металлурге» проходит региональный этап летнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций. ... Читать дальше »

Школа №3 успешно выполнила нормативы ВФСК ГТО.
60 человек приняли участие в мероприятии на стадионе. Ребята продемонстрировали свои физические возможности, выполняя упражнения на быстроту, гибкость, выносливость и силу.
Каждый участник показал высокие результаты и получил заряд бодрости и массу положительных эмоций.

... Читать дальше »