Развенчиваем самые распространенные заблуждения о выполнении нормативов ГТО:

— Миф 1: ГТО — это только для спортсменов.

Правда: ВФСК «ГТО» разработано для людей всех возрастов и уровней подготовки. Есть нормативы разной сложности!

— Миф 2: ГТО — это очень сложно и требует много времени. Реальность: ВФСК «ГТО» предлагает нормативы разной сложности, выберите подходящий вам уровень. Тренировки можно планировать, встраивая их в свой ритм жизни.

— Миф 3: Нормативы ГТО нужно сдавать только в юном возрасте.

Правда: В комплексе ВФСК «ГТО» есть нормативы для всех возрастов, от детей до людей старшего поколения.

— Миф 4: ГТО — это потеря времени.

Правда: Это инвестиция в ваше здоровье и хорошее самочувствие.

— Миф 5: Если я не сдам все нормативы, то это неудача.

Правда: Главное — ваше желание быть здоровее и активнее. Даже если вы не сдадите все нормативы, участие в программе уже само по себе — большой шаг к здоровому образу жизни.