Кажется, что ГТО — удел молодых, но это стереотип! Возраст — не приговор, особенно если говорить о поддержании физической формы. Для участников в категории «50+» разработаны специальные нормативы, которые учитывают особенности организма.

Ведь на самом деле движение и активность нужны всем. Те, кто регулярно занимается спортом, меньше болеют, лучше себя чувствуют, сохраняют ясность ума и бодрость на долгие годы. ГТО — это отличный стимул не останавливаться ... Читать дальше »

Судьи — те самые «серые кардиналы», которые фиксируют твои результаты и ставят заветные галочки в протоколе. От их профессионализма зависит объективность оценок и доверие к комплексу ГТО в целом. Судейство в ГТО требует не только знания правил, но и умения считывать технику участников: правильно ли выполнено подтягивание, какой градус наклона при метании, не было ли нарушения границ на беговой дорожке. Для подготовки судей проходят обучающие курсы и стажировки. Иногда исполь ... Читать дальше »

Одним из видов в категории "Обязательные испытания" является "бег на лыжах". Выполняется свободным стилем на подготовленных трассах, на время. Нашим центром тестирования "бег на лыжах" проводится в эко-парке "Березовая роща", по адресу ул. Краснокаменская, 2. Для участия необходимо предварительно подготовиться, иметь УИН, медицинский допуск, документ удостоверяющий личность. Испытание будет проходить 18 декабря в 13.00. Ждем всех желающих, кому необходи ... Читать дальше »

У жителей Киселевского городского округа остался последний месяц в этом году, чтобы выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и получить заслуженный знак отличия.

Почему важно успеть в декабре: ... Читать дальше »

Комплекс «Готов к Труду и Обороне» (ГТО) в России является не только механизмом поддержки физической активности, но и средством формирования качеств, необходимых для успешной и активной жизни. Рассмотрим, как комплекс ГТО оказывает влияние на подрастающее поколение и почему он является ключом к развитию будущих лидеров.

Комплекс ГТО стимулирует детей к занятиям спортом, физическим упражнениям и поддержанию активного образа жизни. Это с ... Читать дальше »

Друзья, а вы уже задумывались о том, чтобы возобновить или начать свою спортивную историю с ГТО?

Комплекс ГТО — это не просто набор нормативов, это целая философия здорового образа жизни, возможность проверить свои силы, поставить новые цели и получить заряд бодрости и позитива.

Почему стоит вернуться к ГТО или попробовать его впервые?

• Для здоровья: регулярные тренировки и выполнение нормативов — отличный способ укрепить иммунитет, улучшить физичес ... Читать дальше »

Привет, будущие чемпионы ГТО! Готовы покорить новые вершины и сдать нормативы на отлично? Тогда начнём с самого главного — правильного старта дня. Утренняя зарядка — это не просто разминка, это ваш секретный ингредиент для максимальной продуктивности и уверенности в себе.

Почему утренняя зарядка так важна для сдачи норм ГТО

• Пробуждение мышц: после ночного отдыха наши мышцы могут быть немного «сонными». Зарядка помогает им проснут ... Читать дальше »

Долгожданные золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия ВФСК «ГТО» за 4 квартал 2024 года и 1 квартал 2025 года пришли! В скором временем состоится торжественное вручение знаков отличия в образовательных учреждениях.

В спортивном зале оздоровительного комплекса "Юность" старшеклассники выполнили норматив ГТО по стрельбе из пневматической винтовки. Ребята выполняли упражнение с 10-метровой дистанции, каждому давалось по 3 пробных и 5 зачетных попыток. 

В детском саду №66 сегодня прошел спортивный день - ребята выполняли нормативы ГТО. Малыши старались изо всех сил: ловко бегали челноком, прыгали в длину с места, старательно наклонялись к скамье, поднимали туловище из положения лежа, наперегонки бегали 10м и показали свою выносливость в 6-минутном беге. Все участники показали отличную выносливость и скорость. Воспитатели хвалили ребят за упорство, а дети радовались своим результатам. Теперь юные спортсмены ждут заветные знаки ГТО - они доказ ... Читать дальше »