Сегодня в МАУ "ОК"Юность" состоялось торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Церемония награждения собрала разных участников— от начинающих спортсменов до опытных любителей активного образа жизни, — которые успешно выполнили нормативы ГТО.  ... Читать дальше »

Сегодня в спортивном зале оздоровительного комплекса "Юность" состоялось награждение победителей и призеров муниципальных этапов фестивалей ГТО. Грамоты, медали, кубки и сувенирную продукцию ГТО получили победители и призеры фестиваля "Малыши Кузбасса шагают в ГТО" и студенты средних профессиональных учебных заведений города.  ... Читать дальше »

... Читать дальше »

ГТО укрепляет здоровье в любом возрасте  Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.

Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые достижения. Но главное — ГТО учитывает особенности разных возрастных групп, делая спорт доступным и полезным для детей, взрослых и пожилых. Разбере ... Читать дальше »

1. Регулярность тренировок. Для достижения хороших результатов в выполнении норм ГТО необходимо тренироваться регулярно. Рекомендуется проводить тренировки не менее трех раз в неделю и постепенно увеличивать их интенсивность и продолжительность.

2. Разнообразие тренировок. Чтобы ... Читать дальше »

Обучающиеся 5-6 классов школы 25 приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Ребята выполнили нормативы на силу, координацию, гибкость и скоростно-силовые возможности. Впереди ребят ждут испытания на скорость и выносливость.  ... Читать дальше »

В школе 31 прошла церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) школьникам, успешно выполнившим нормативы в 2025 году. В ходе церемонии награды вручили школьникам, показавшим высокие результаты в выполнении спортивных нормативов ГТО. Знаки отличия получили учащихся 1-3 классов — от бронзовых до золотых. Организаторы подчеркнули, что участие в комплексе ГТО помогает школьникам развивать выносливость, силу и ... Читать дальше »

Мы постоянно говорим о важности физической активности, но не стоит забывать и о тренировке нашего главного «процессора» — мозга. Именно поэтому ГТО настоятельно рекомендует почитать. Чтение — это уникальный способ развиваться, узнавать новое и вдохновляться на свершения.

Что можно выбрать

• Биографии великих спортсменов и лидеров: узнайте, как они преодолевали трудности и достигали успеха.
• Книги по психологии и саморазвит ... Читать дальше »

Подведены итоги регионального этапа фестиваля ГТО среди студентов. Итоги подводились в личном и командном зачёте. В общем зачёте наша команда заняла 6 место среди 25 команд СПО Кузбасса. В личном зачёте Спесивцева Алина заняла 2 место. Поздравляем Алину и желаем дальнейших побед! 

... Читать дальше »

В год 95-летия физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» запланировано проведение множества спортивных и культурных мероприятий, посвящённых юбилейной дате.На минувшей неделе в Государственной Думе представили выставку «История отечественных спортивных наград» о становлении и развитии системы спортивной наградной атрибутик ... Читать дальше »