В актовом зале МБОУ "СОШ №28" состоялось торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», по итогам IV квартала 2024 года и I квартала 2025 года. ГТО - это не просто комплекс физической подготовки, не просто патриотическое воспитание, это гордость, это почет и это успех! Получить знак отличия ГТО - это огромное достижение ведь этот знак символизирует высокий уровень физической подготов ... Читать дальше »

Введение новых дисциплин. В нормативы ГТО включены функциональный тренинг (для взрослых) - упражнения на выносливость и координацию, скандинавская ходьба (для старшего возраста) и киберспортивная дисциплина (тестирование реакции и концентрации, пока в пилотном режиме). Смягчение нормативов по некоторым упражнениям. Уменьшено количесть подтягиваний для мужчин 30+. Упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры).

Налоговый вычет за выполнение ГТО. С 1 января ... Читать дальше »

В Детском саду № 1 "Лёвушка" прошёл день ГТО.
Ребята волновались , но и радовались- ведь это было первое спортивное испытание для ребят!
Сначала ребята приступили к выполнению наклонов, затем прыгали, поднимали туловище и в конце выполняли беговые виды испытаний.
Мероприятие прошло весело , ребята почувствовали себя настоящими спортсменами! ... Читать дальше »

В марте 1931 года Центральный исполнительный комитет СССР утвердил программу физкультурной подготовки, положив начало комплексу "Готов к труду и обороне" (ГТО). Первоначально программа состояла из трех возрастных ступеней и включала 21 испытание, в том числе теоретическое, проверяющее знание военной подготовки, истории спорта, самоконтроля и оказания первой помощи. Выполнить нормативы могли мужчины от 18 лет и женщины от 17. Комплекс ГТО сыграл важную роль в годы Великой Отечественн ... Читать дальше »

1.Сложность нормативов. Золотые значки требуют выполнения всех обязательных и дополнительных испытаний на высоком уровне. Серебряные и бронзовые значки доступны при более низких результатах, что делает их более доступными для широкого круга участников.

2.Возрастные категории. Нормативы различаются для 18 возрастных ступеней (от 6 лет до 70+ лет). В младших группах (например, 6–8 лет) чаще выдаются бронзовые и серебряные значки из-за адаптивности упражнений. В старших категориях ... Читать дальше »

Перед началом подготовки к сдаче нормативов ГТО или непосредственно перед их выполнением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, если есть сомнения в состоянии здоровья или присутствуют факторы риска. Это поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.

Когда необходима консультация врача

Абсолютные противопоказания к участию в ГТО:

•Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь II стадии и выше, ... Читать дальше »

До конца года остаются считанные дни, и Центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» напоминает: у вас ещё есть возможность выполнить нормативы и п ... Читать дальше »

Хочешь проверить свои возможности? Мечтаешь о знаке отличия, который станет символом твоей воли и физической подготовки? Тогда Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" – это твой шанс! ГТО – это не просто комплекс упражнений, это целая философия! Система подготовки, которая развивается силу, выносливость, гибкость и ловкость. Как стать участником ГТО? Всё просто! Перейди по ссылке или сканируй QR-код, зарегистрируйся на сайте ... Читать дальше »

На каждое испытание даётся одна попытка. Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать один раз.

Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования. ГТО сдают в специальных центрах, по 3–4 дисциплины в день. Больше выполнить не получится, потому что некоторые дисциплины сдают в разных местах: плавание — в басс ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" играет важную роль в пропаганде здорового образа жизни и повышении физической активности населения. Комплекс предлагает систему нормативов и испытаний, которые охватывают различные аспекты спортивной подготовки и соответствуют разным возрастным группам.
 
Участие в ГТО служит стимулом к ведению ЗОЖ по следующим причинам:
 
1. Установление четких целей: Нормативы ГТО создают кон ... Читать дальше »