В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО».Спортивные успехи не всегда зависят только от физической подготовки.

Мотивация и вера в себя – вот важные составляющие любой тренировки. Практика показала, что известные спортсмены с лёгкостью помогают настроиться на успех. Именно для этой цели и создан проект «Послы ГТО».

Миссия послов ... Читать дальше »

Бег на длинную дистанцию:

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек. Подтягивание на высокой перекладине:

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч ... Читать дальше »

20 мая в «Металлурге» проходит региональный этап летнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций. ... Читать дальше »

Школа №3 успешно выполнила нормативы ВФСК ГТО.
60 человек приняли участие в мероприятии на стадионе. Ребята продемонстрировали свои физические возможности, выполняя упражнения на быстроту, гибкость, выносливость и силу.
Каждый участник показал высокие результаты и получил заряд бодрости и массу положительных эмоций.

 

... Читать дальше »

Готов к труду и обороне (ГТО) — это не просто программа физической подготовки. Она открывает двери к активной жизни для людей с ограниченными возможностями, предлагая им уникальную возможность вовлечься в спорт и физическую активность. Участие в ГТО способствуют улучшению физического состояния, укреплению здоровья и повышению самооценки. Программа адаптирована с учетом специфических потребностей, что позволяет каждому найти доступные и подходящие виды деятельности.

Внедрение сис ... Читать дальше »

• ГЛОССАРИЙ ТЕРМИНОВ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»- программная и нормативная основа системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, которая устанавливает государственные требования к его физической подготовленности и предусматривает подготовку и выполнение нормативов комплекса ГТО.
• КОМПЛЕКС ГТО, ВФСК ГТО- допустимые сокращения от полного названия: Всероссийский физкультурно-спортивный Комп ... Читать дальше »

Норматив ГТО - норма жизни! 20 мая в «Металлурге» пройдет региональный этап летнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций. В этом году фестиваль посвящен 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Испытания ГТО пройдут школьники в возрасте 12-15 лет, победившие в муниципальном этапе. Программа соревнований включает в себя следующие виды: ⚡бег на 60 метров, челночный бег, бег на 1500 и 2000 метров ⚡силовые упражнения ⚡плавание на 50 метро ... Читать дальше »

Чтобы проверить свои физические возможности на спортивном стадионе "Шахтер" собрались ребята среднего и старшего звена школы №16. Школьники опробовали свои силы в следующих испытаниях: челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание из виса на низкой и высокой перекладине, прыжок в длину с места, бег на короткую и длинную дистанции. Все участники тестирования хорошо прояв ... Читать дальше »

Спортивная программа

Спортивная программа современных фестивалей стала сложнее и насыщенней.

Например, раньше на Первенстве СССР по многоборью комплекса ГТО проводились отдельные соревнования по дисциплинам, входящим в летнее многоборье ГТО. Среди них бег, плавание, метание гранаты, стрельба, легкоатлетический кросс. 

Сегодня же, помимо индивидуальной программы, появилась и командная. На фестивалях проходи ... Читать дальше »

Награды

В современных фестивалях ГТО награды также играют важную роль. На всех этапах участники получают дипломы об участии в фестивале, а победители и призеры — кубки и медали.

• На первом этапе награды вручают муниципальные ведомства,
• на втором – региональные,
• на третьем этапе вручают награды от Министерства спорта Российской Федерации.

... Читать дальше »