Свыше 60% россиян ведут активный образ жизни. Во всех регионах стало больше спортклубов, фитнес-центров, катков, стадионов и других спортивных сооружений. О том, что делается в стране для развития спорта, рассказал сенаторам во время «Правительственного часа» глава профильного министерства Михаил Дегтярев. Так, за 5 лет по федеральному проекту
«Спорт - норма жизни» построено 500 спортивных объектов, свыше 700 спортшкол, создано почти 2 тысячи площадок ГТО. Минист ... Читать дальше »

В настоящее время система поощрения за успешную сдачу нормативов комплекса ГТО становится все более востребованной среди поступающих в вуз, в среднем, абитуриент может рассчитывать на пять баллов за золотой знак ГТО, три балла за серебряный значок и два за бронзовый, сообщил РИА Новости зампред комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов ("Новые люди"). "Сегодня система поощрения за успешную сдачу нормативов комплекса ГТО становится все более востребованной среди абитуриентов. И эт ... Читать дальше »

Спортивный азарт витал в воздухе, когда студенты собрались на стадионе для выполнения нормативов ГТО. Под ясным небом развернулась настоящая спортивная феерия – юноши и девушки готовились показать свои лучшие результаты в различных дисциплинах.

Программа испытаний : бег на разные дистанции, подтягивания, отжимания, прыжки в длину, и упражнения на гибкость. Каждый участник понимал – это не просто формальность, а возможность проверить себя и свои сил ... Читать дальше »

В последние годы все больше людей обращают внимание на важность физической активности и здорового образа жизни. Одним из ярких примеров этого является система ГТО (Готов к труду и обороне), которая охватывает как детей, так и взрослых. Но почему выполнение нормативов ГТО так важно?

1. Формирование здоровых привычек с детства.
Для детей участие в ГТО — это не просто выполнение нормативов, а возможность развивать физическую активность и закладывать основы здорово ... Читать дальше »

Старт в беге является ключевым элементом, определяющим успех спортсмена на дистанции.

Существует несколько видов стартов, каждый из которых применяется в зависимости от специфики забега и его дистанции.

• Низкий старт Наиболее распространенный вид старта в спринтерских дисциплинах легкой атлетики. Он используется в забегах на короткие дистанции, такие как 60, 100, 200 и 400 метров, а также в барьерном беге и эстафетах. 

Главная особеннос ... Читать дальше »

• «Счастливый помост». Нелли Ким. Автобиография прославленной советской гимнастки, обладательницы пяти золотых олимпийских медалей Нелли Ким, в которой она рассказывает о своем нелегком пути к собственной мечте. Книга «Счастливый помост» будет интересна абсолютно каждому: спортсменам она поможет понять, как добиться успеха, а простым людям – насколько нелегка профессия профессионального спортсмена и что ему приходится преодолевать на пути к олимпийскому золо ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труд и обороне" основывается на следующих принципах:

• добровольность и доступность;
• оздоровительная и личностно ориентированная направленность;
• обязательность медицинского контроля;
• учет региональных особенностей и национальных традиций.