Новый кабинет-новые возможности!

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) — это государственная программа физического воспитания, направленная на развитие гармонично развитой личности. Он был возрожден в 2014 году с целью повышения уровня физической подготовленности населения и формирования здорового образа жизни. Система непрерывного физического воспитания:

Комплекс ГТО охватывает все возрастные группы населения от 6 до 70 лет и старше. Он предусматривает поэтапное выполнение нормативов, соответствующих возрасту ... Читать дальше »

Бег на 1; 1,5; 2, 3 км

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. При ... Читать дальше »

Друзья, обращаясь в центр тестирования, многие из Вас допускают грубую ошибку, называя ЗНАК ОТЛИЧИЯ ВФСК ГТО значком.

Давайте внимательно посмотрим на картинку:

1. Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположено изображение бегущего спортсмена на фоне восходящего солнца.

2. Снизу вып ... Читать дальше »

Очень часто мы слышим один и тот же вопрос: «А что, если я не сдам норматив?» Ответ простой — ничего страшного.

Сдача норм ГТО — это не экзамен, где есть «прошёл» или «не прошёл». Это процесс. Возможность проверить себя, понять, над чем стоит поработать, и выбрать правильное направление развития.

Вот что важно помнить:

• Сдавать можно несколько ... Читать дальше »

7 ноября в Гурьевске прошел Региональный многонациональный фестиваль ВФСК ГТО "В ГТО мы Едины!" посвященный Дню народного единства!

В программе фестиваля:
"Многоборье ГТО"
"Эстафета ГТО"
"Конкурс национальных костюмов"
Участники выполняли следующие испытания ГТО:
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
Положение ту ... Читать дальше »

Готов к труду и обороне: Гордость, Труд, Отечество!

Сегодня поговорим о том, что объединяет поколения, закаляет дух и формирует настоящих граждан своей страны. Речь идет о комплексе ГТО – «Готов к труду и обороне». Это не просто аббревиатура, это целая философия, которая пронизана тремя важнейшими понятиями: Гордость, Труд и Отечество. ... Читать дальше »

Обновлен Личный кабинет ГТО: теперь здесь удобнее следить за результатами, планировать участие в выполнении тестов и получать персональные рекомендации.

Простой старт:

1. Зайди на GTO.ru
2. Активируй обновленный Личный кабинет
3. Начинай путь к знаку отличия

Докажи себе, что можешь больше!

Инструкция о регистрации по ссылке: vk. ... Читать дальше »

Друзья, а вы уже задумывались о том, чтобы возобновить или начать свою спортивную историю с ГТО?

Комплекс ГТО — это не просто набор нормативов, это целая философия здорового образа жизни, возможность проверить свои силы, поставить новые цели и получить заряд бодрости и позитива.

Почему стоит вернуться к ГТО или попробовать его впервые?

• Для здоровья: регулярные тренировки и выполнение нормативов — отличный способ укрепить иммунитет, улучшить физичес ... Читать дальше »

5 ноября сотрудники детского сада №13 показали отличный пример активной и здоровой жизни! Они приняли участие в сдачи нормативов ГТО и доказали, что спорт - это не только для детей ,но и для взрослых. 

Сдача нормативов проходила в атмосфере дружеского соревнования и поддержке. Никто не стремился к рекордам - главное участие и демонстрация физической подготовкой.

В итоге все сотрудники, принявшие участие, успешно справились с заданиями и получили заслуженные положительные ... Читать дальше »