Многие жители Волховского района откладывают сдачу нормативов ГТО, думая: «Надо подготовиться получше», «Не сейчас», «После отпуска/учёбы/переезда». Но правда в том, что идеального момента не будет. А лучший тот, что вы выбираете сами.

Сдача нормативов — не экзамен, где нужен идеальный результат. Это, прежде всего, точка отсчёта. Даже если вы сдадите не всё, вы поймёте, над чем стоит работать. Значит начнёте свой путь. Оттолкнуться можно тольк ... Читать дальше »

Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) присваивают по результатам выполнения нормативов испытаний в соответствующей ступени, внесённых в электронную базу данных ГТО и отражающихся в личном кабинете участника согласно УИН номеру, предоставленному на тестировании.

Расчёт уровня знака ведётся системой ГТО по «нижней планке», т.е. по результату соответствующему знаку наименьшего достоинства. Если хотя бы один ... Читать дальше »

Уважаемые учителя физической культуры!

Центр тестирования ГТО от всей души поздравляет вас с профессиональным праздником. Ваш труд неоценим в формировании здорового и сильного поколения. Именно вы закладываете основы физической культуры, прививаете любовь к спорту и здоровому образу жизни, воспитываете силу воли и стремление к победе. Мы благодарны вам за активное участие в популяризации комплекса ГТО, за подготовку ребят к выполнению нормативов и за ваш вклад в развитие массового спо ... Читать дальше »

Напоминаем, что участники комплекса ГТО могут получать серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала.
Условия:
- Пользователь авторизован в ЛК Участника ВФСК ГТО.
- Пройден порог для получения минимальной или наивысшей награды за ступень.
Порядок действий:
«Профиль»- - «Моя цель»- - «Получить знак отличия ГТО»- - «Заявление на получение знака отличия»- - « ... Читать дальше »

Многие люди, желающие сдать ГТО, сталкиваются с трудностями и не могут пройти его с первого раза. Мы расскажем вам о некоторых секретах успешной сдачи ГТО.
Секреты успешной сдачи ГТО:                                                                                        ... Читать дальше »

Важная информация!

Значимость физической активности для детей и подростков

Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

Рекомендации:
Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
Физически активной де ... Читать дальше »

Работники учреждений социальной защиты населения выполнили нормативы ГТО! Более 20 человек проверили свои физические качества на спортивной площадке ГТО и беговых дорожках стадиона "Шахтер".

Иногда мы думаем, что спорт — это личное хобби, однако есть отличный вариант вовлечь в активность всю семью. ГТО — прекрасная возможность провести время вместе, а не просто сидеть у телевизора каждый вечер. 

Представьте: вы выходите на пробежку с детьми, делитесь лайфхаками правильного дыхания, соревнуетесь, кто дольше простоит в планке. Это не только укрепляет тело, но и сближает эмоционально, создаёт классную семейную атмосферу поддержки. 

Кстати, ваши ... Читать дальше »

Торжественное награждение учащихся школы №28 знаками ГТО

Знаки отличия получили учащихся, доказавших свою физическую подготовку и волю к победе. Среди них особенно отличились обладатели золотых значков — самых престижных наград комплекса ГТО. Эти ребята проявили исключительную выносливость, силу и ловкость, успешно справившись со всеми испытаниями.

Серебряные значки получили ученики, показавшие отличные результаты в спортивных испытаниях. Они продемон ... Читать дальше »