Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше.
Включает нормативы по 3 уровням трудности, соответствующих знакам отличия:
- золотому
- серебряному
- бронзовому

Нормативы ГТО подразделяются на испытания:
* обязательные
* по выбору
Для получения знака отличия необходимо выполнить необходимое количество испытаний.
С нормативами своей возрастной ступени вы можете ознакомиться на сайте gto.ru в разделе «Нормативы».