Сдать нормативы ГТО на золотой знак – это не просто достижение, это показатель отличной физической формы и дисциплины. Но что делать, если времени на тренировки катастрофически не хватает, а учеба занимает все мысли? Не стоит отчаиваться! Получить заветное золото можно, не жертвуя академическими успехами. Главное – правильный подход и грамотное планирование.

1. Интегрируйте спорт в повседневную жизнь:

• Активные перемены: Вместо того чтобы сидеть на перемене, ... Читать дальше »

Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см)
Новый вид испытания во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» для I ступени (от 6 до 7 лет включительно), является обязательным нормативом для данной ступени.
Юным участникам движения «Готов к труду и обороне» предстоит узнать как выполняется норматив:
1. принять стартовое положение – ноги ... Читать дальше »

Очень многие в современном мире заблуждаются, полагая, что физкультура – это просто устаревшее название. Грань между физкультурой и спортом очень тонкая, в основу и того и другого положены физические упражнения. А комплекс ГТО объединяет все составляющие.
Чем отличается физкультура от спорта?
Физкультура – это активность, направленная на восстановление, укрепление и развитие здоровья, формирование особого отношения к организму как к источнику силы и долголетия.
С ... Читать дальше »

Сегодня ребята подготовительной группы детского сада №47 выполнили нормативы ГТО.  Сдача нормативов проходила в дружественной атмосфере. Каждый ребёнок получал поддержку от воспитателей и сверстников. Судьи внимательно следили за техникой выполнения и фиксировали результаты. Все ребята справились с испытаниями и выполнили нормативы на золотой и серебряный знак. Сдача нормативов ГТО в детском саду стала ярким событием, ведь первый знак ГТО — это не только награда, но и важный шаг на ... Читать дальше »

Подведены итоги Зимнего фестиваля ГТО. Победителями в личном зачёте среди 10-11 лет стали Якутов Дмитрий шк. 30 и Шлегровская Виктория шк. 28, среди участников 16-17 лет Верхулевский Владислав КПК и Спесивцева Алина КПК, среди женщин 30-49 лет места распределились следующим образом: 1 место-Гурьянова Ирина у-к Кокосовый, 2 место Носкова Анастасия лицей 1, 3 место Жеребятьева Любовь Цоф Третьяковская. Победители и призёры были награждены медалями, грамотами и сувенирами ГТО. Поздравляем победи ... Читать дальше »

Интеграция ГТО с Госуслугами даёт ряд существенных преимуществ для участников и системы в целом:

1.Упрощённая регистрация и авторизация

•вход через подтверждённую учётную запись Госуслуг (в т. ч. для детей до 14 лет через родительский аккаунт);

•автоматическое заполнение личных данных из профиля Госуслуг, снижение риска ошибок;

•отсутствие необходимости заводить отдельный логин пароль — используется единая система идентификации (ЕСИА).

Сегодня, несмотря на крепкий мороз, экопарк «Берёзовая роща» наполнился азартом и энергией — здесь прошёл второй день зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Сотня участников вышли на лыжню, чтобы проявить свою выносливость на дистанциях 1, 2, 3 и 5 км и побороться за победу в Фестивале. 

... Читать дальше »

Специалисты региональных центров тестирования Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» принимают участие в семинарах для повышения профессиональной компетенции.

Специалисты центра ГТО прошли три учебных семинара. Обучение включало изучение методик организации соревнований по лыжным гонкам и лёгкой атлетике.

По итогам обучений всем специалистам будут присвоены судейские категории.

Регулярное совершенствование професс ... Читать дальше »

Знаменитая аббревиатура ГТО, знакомая еще нашим родителям, возвращается в новом формате. С 1 января 2026 года обладателям заветного знака «Готов к труду и обороне» откроются не только спортивные горизонты, но и вполне осязаемые жизненные бонусы. Государство делает новую ставку на здоровье нации, превращая личные спортивные достижения в социальную валюту.

Главная новость для миллионов активных россиян — программа ГТО выходит за рамки физкультурных залов. Она становитс ... Читать дальше »

Следить за своими спортивными достижениями и управлять ими теперь ещё удобнее благодаря возможностям личного кабинета участника ГТО на официальном сайте gto.ru. Мы подробно расскажем обо всём функционале и особенностях сервиса.

Хотите разобраться, как войти в систему и воспользоваться всеми преимуществами личного кабинета? Читайте нашу подробную инструкцию.

Регистрация в личном кабинете через портал «Госуслуги»

Начиная с января ... Читать дальше »