Собеседование — это тоже своего рода испытание, только на профессиональную и личностную пригодность. Интересно, что люди, у которых в порядке физическая форма, обычно чувствуют себя более уверенно и спокойнее переносят стрессовые разговоры с работодателем. 

Во-первых, регулярные тренировки снижают общий уровень тревоги. Гормоны радости, которые вырабатываются во время спорта, «продлевают» своё действие, делая вас более оптимистичным и открытым. Во-вторых, владение собственным телом и знание того, что вы можете многое, формируют сильный внутренний стержень. 

Некоторые работодатели даже спрашивают: «Занимаетесь ли вы спортом?». Это может стать приятным моментом, когда вы скажете: «Да, я в процессе подготовки к ГТО» или «У меня уже есть знак ГТО». Для HR-менеджеров это сигнал: человек умеет ставить цели и добиваться их. 

Разумеется, физическая подготовка — не единственный критерий успеха, но она отлично дополняет навыки и опыт. В сумме это придаёт вам тот самый шарм «человека, который справится с задачами». Так что если впереди важное собеседование, берегите не только своё резюме, но и спортивный тонус!