Иногда мы думаем, что спорт — это личное хобби, однако есть отличный вариант вовлечь в активность всю семью. ГТО — прекрасная возможность провести время вместе, а не просто сидеть у телевизора каждый вечер. Представьте: вы выходите на пробежку с детьми, делитесь лайфхаками правильного дыхания, соревнуетесь, кто дольше простоит в планке. Это не только укрепляет тело, но и сближает эмоционально, создаёт классную семейную атмосферу поддержки. Кстати, ваши близкие могут стать лучшими болельщиками. Когда подросток видит, как мама и папа не ленятся и регулярно тренируются, это воспитывает у него ответственность и мотивацию. Вместе вы готовитесь к сдаче норм ГТО, вместе радуетесь результатам. Семейные активности дарят чувство сопричастности и уверенности в своих силах. Ведь если уж все вместе вы смогли преодолеть эту «полосу препятствий» и заслужить знаки, значит, сможете преодолеть многое другое и в жизни!