Для подрастающего поколения ГТО – это игра, соревнование и возможность развить тело и характер. Регулярная подготовка к нормативам:
+ Укрепляет опорно-двигательный аппарат, снижая риск сколиоза и плоскостопия.
+ Тренирует выносливость и координацию через бег, прыжки и метание снарядов.
+ Формирует привычку к активности, заменяя гаджеты подвижными играми.
+ Учит ставить цели: получение значка становится первой серьезной победой.
Кроме того, совмест
...
Читать дальше »