Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) присваивают по результатам выполнения нормативов испытаний в соответствующей ступени, внесённых в электронную базу данных ГТО и отражающихся в личном кабинете участника согласно УИН номеру, предоставленному на тестировании.
Расчет уровня знака ведется системой ГТО по «нижней планке», т.е. по результату соответс
...
Читать дальше »
|
Подпиши цифровое заявление для присвоения серебряного или бронзового знака отличия по итогам квартала
Дорогие участники ГТО, если в вашем личном кабинете в разделе «Мой знак в текущей ступени» написано, что вы претендуете на серебряный или бронзовый знак отличия, то у вас есть возможность подать заявление на досрочное получение этого зн
...
Читать дальше »
|
Возможно, для многих сегодня удивительно, зачем нужно ГТО, можно ведь обойтись армейской подготовкой. Такие утверждения не совсем верны. Во времена СССР сильным было не то государство, у которого было больше атомных бомб, подводных лодок или танков. Сильным была та страна, у которой была большая и подготовленная армия. За примером далеко ходить не надо – Финляндия, со своей знаменитой линией Маннергейма. По сути у финнов население примерно равнялось количеству советской армии, но
...
Читать дальше »
|
С 1 января 2025 года налогоплательщики, получившие знак ГТО и прошедшие диспансеризацию, могут получить налоговый вычет.
На стандартный налоговый вычет могут рассчитывать граждане, выполнившие нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», соответствующие их возрастной группе, награжденные знаком отличия (золотым, серебряным или бронзовым), либо подтвердившие полученный знак.
...
Читать дальше »
|
Все мы слышали о комплексе ГТО ("Готов к труду и обороне"), который стал неотъемлемой частью российской системы физической подготовки. Но знаете ли вы, насколько интересной и богатой историей обладает этот проект? Вот несколько удивительных фактов, которые помогут вам лучше понять, что такое ГТО:
Древние корни: Идея создания системы физической подготовки граждан восходит еще к Древней Греции. Там существовали агоны – соревнования, включавшие в себ
...
Читать дальше »
|
С начала этого года вход в личные кабинеты участников движения ГТО на сайте gto.ru осуществляется через портал Госуслуг.
Как зарегистрировать и авторизовать на сайте детей младше 14 лет через профиль Госуслуг одного из родителей.
Представлено в карточке с пошаговой инструкцией
|
Для участников:
Подготовить и надеть спортивную одежду и обувь. Обувь должна быть с нескользящей подошвой, застегнута или зашнурована, шнурки заправлены.
Провести индивидуальную спортивную разминку всех групп мышц или принять участие в групповой спортивной разминке, проводимую подготовленным лицом (инструктором, спортсменом, физкультурником).
Для главной судейской бригады:
Убедиться (удостовериться), что спортивные снаряды, инвентарь и о
...
Читать дальше »
|
Хотите достойно выполнить нормативы испытаний комплекса ГТО, но не хватает времени на спортзал, всегда можно применить домашние тренировки. Немалое значение имеет выбор оптимального времени тренировки. В большинстве случаев распорядок дня зависит от нашего рабочего или учебного графика больше, чем от личных предпочтений. Но если вы – счастливчик и можете выбирать, стоит учитывать несколько базовых правил.
Подстройте тренировку под циркадные ритмы организма.
Цирка
...
Читать дальше »
| « 1 2 ... 21 22 23 24 25 ... 57 58 » |