Урок физкультуры в школе — это 40–45 минут физической активности, которые уже есть в расписании. Вопрос в том, использовать ли это время как обязательную повинность или как часть осознанной подготовки к нормативам. 

На уроке, когда даётся свободное время или выбор упражнений, фокусируйся на том нормативе, который у тебя слабее всего. Не на том, что нравится, — а на том, где разрыв с нужным уровнем знака наибольший. Это самый честный способ использовать урок.&nbs ... Читать дальше »

1.ГТО — советский бренд. Ему почти 100 лет. Программа была создана еще в СССР в 1930 году по 1991 год. Но в 2014 году В.В. Путин возродил комплекс ГТО;

2. Первый значок ГТО выглядел совсем иначе. На нем был изображен бегущий человек, держащий в руках молот и серп;

3. ГТО — для всех возрастов. От 6 до 70+ лет. Существует целых 11 ступеней, так что каждый может найти себе занятие по душе;

4. Комплекс постоянно модернизируют. Сейчас, помимо силы и скорости, ва ... Читать дальше »